Hellivät
Hoitomme
- Fysioterapia
- Hieronta
- Raskausajan hoidot
- Purentaelimistön hoidot
- Erikoishoidot
- Terveysmittaus
- Personal Trainer -palvelut
- Ravintovalmennus
- Kosmetologin palvelut
Fysioterapia
Fysioterapia edistää ja ylläpitää ihmisen toiminta- ja työkykyä. Fysioterapiassa käytetään hoitoina muun muassa lämpö- ja kylmähoitoa sekä...
Faskia lihaskalvokäsittely
Faskia lihaskalvohieronta vapauttaa lihasjännityksiä, lievittää kipua sekä lisää liikkuvuutta.
Purentaelimistön fysioterapia (TMD)
Purentaelimistön fysioterapian tavoitteena on kipujen vähentäminen, kuormituksen vähentäminen nivelissä ja lihaksissa ja purentaelimistön...
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla synnytyksen jälkeen helpottaa kehoa toipumaan ja palautumaan. Lantionpohjan lihakset...
Hieronta
Hieronta on hyvää ja tehokasta hoitoa. Hieronta lievittää lihasperäisiä vaivoja ja aktivoi elimistön omia parantavia mekanismeja. Käsittely on...
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijoiden tarpeisiin. Siinä käsitellään liikkuvalla painannalla, sivelyillä ja muilla...
Äijähieronta
Äijähieronta on reipasta ja tuntuvaa käsittelyä. Jos haluat pientä pintaremonttia, saat tunnissa esimerkiksi selän kuntoon. Useasti tosi äijät...
Stressiniskahieronta
Stressiniskahieronta on tehokas täsmähoito jännittyneen niska-hartiaseudun alueelle. Hieronnassa käytetään erikoisöljyä tehostamaan hoidon...
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta on hoito, jossa keskitytään niskan, kaulan, rintalihasten ja kasvojen alueen hierontaan myös suun sisäpuolelta. Jännittyneen...
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta eli hot stone -hoito on ylellinen hyvän olon hoito, joka hemmottelee ja rentouttaa. Tehokas ja rentouttava kuumakivihieronta on...
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on ayurvedaan perustuva hoito, joka rentouttaa mieltä, rauhoittaa oloa ja lievittää stressiä.
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta helpottaa kiputiloja ja turvotuksia, ehkäisee suonikohjuja ja rentouttaa oloa. Hyvinvointikeskus Hyvä Olo Ilona, Tampere /...
Thai-hieronta
Thai-hieronta yhdistää intialaista lääketiedettä ayurvedaa, buddhalaisia oppeja lääketieteestä, joogan venytysliikkeitä ja akupunktiota...
Ryhmät
Ryhmät ovat tervetulleita Hyvä Olo Ilonaan. Suunnitellaan teidän ryhmällenne sopiva kokonaisuus! Järjestä TYKY-päivä hoitolassa TYKY-päivä voi...
Duo-hoito
Duo-hoito on hoito kahdelle henkilölle samanaikaisesti. Ylellinen kokovartalohieronta tai hemmotteluhoito rentouttavan musiikin soidessa ja...
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta helpottaa kiputiloja ja turvotuksia, ehkäisee suonikohjuja ja rentouttaa oloa. Hyvinvointikeskus Hyvä Olo Ilona, Tampere /...
Synnytyksen käynnistys vyöhyketerapialla
Vyöhyketerapia auttaa synnytyksen käynnistyksessä ja herättelee kehoa edessä olevaan synnytykseen.
Ravintovalmennus
Ravintovalmennuksesta saat apua hyvinvoinnin parantamiseen yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Akupunktio hedelmällisyyshoitojen tukena
Hyvinvointikeskus Hyvä Olo Ilona on ollut pitkään osana hoitopolkua lapsettomuushoidoissa tukemassa lääketieteellisiä hoitoja. Akupunktio on...
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla synnytyksen jälkeen helpottaa kehoa toipumaan ja palautumaan. Lantionpohjan lihakset...
Selkäkivun hoito synnytyksen jälkeen
Selkäkivun hoito voi tulla ajankohtaiseksi synnytyksen jälkeen. Synnytyksestä palautuminen on yksilöllistä ja palautuminen voi kestää viikoista...
Vatsalihasten erkaumatesti ja harjoittelu
Vatsalihasten erkauma heikentää lannerangan, sisäelinten, vatsan ja lantion tukea. Suorien vatsalihasten erkaantuma voi myös vaikeuttaa...
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta on hoito, jossa keskitytään niskan, kaulan, rintalihasten ja kasvojen alueen hierontaan myös suun sisäpuolelta. Jännittyneen...
Purentaelimistön fysioterapia (TMD)
Purentaelimistön fysioterapian tavoitteena on kipujen vähentäminen, kuormituksen vähentäminen nivelissä ja lihaksissa ja purentaelimistön...
Duo-hoito
Duo-hoito on hoito kahdelle henkilölle samanaikaisesti. Ylellinen kokovartalohieronta tai hemmotteluhoito rentouttavan musiikin soidessa ja...
Akupunktio
Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka on saavuttanut vakiintuneen aseman lääketieteellisenä hoitomuotona. Akupunktiolla voidaan...
Shiatsu
Shiatsu on kokonaisvaltainen japanilainen kehonhoitomuoto, joka perustuu kehon akupunktiopisteiden paineluun ja helpottaa kiputiloja.
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapia on hoito, joka palauttaa kehon tasapainon ja tuo apua stressiin, väsymykseen ja moniin särkyihin.
Jäsenkorjaus
Jäsenkorjaus on suomalaiseen kansanperinteeseen pohjautuva hoitomuoto selkä-, niska- ja hartiaseudun vaivoihin ja säteilyoireisiin.
Korvakynttilähoito
Korvakynttiläterapia on luonnollinen hoitomuoto, joka periytyy Pohjois-Amerikan intiaaneilta. Korvakynttilä on orgaanisesta mehiläisvahasta...
Kuivakuppaus
Kuivakuppaus on tehokas hoito lihasjännityksiin, lihashuoltoon ja selluliitin poistoon. Hoito tehdään osalle kehoa tai koko vartalolle.
Livtec Hyvinvointianalyysi
HRV Hyvinvointianalyysi eli sykevälimittaus antaa tarkkaa tietoa sydämen toiminnasta, yleiskunnosta sekä kuormituksen ja stressin tasosta.
Kehonkoostumusanalyysi
Kehon koostumusanalyysi selvittää kehosi koostumuksen ja antaa tarkkaa tietoa terveydestäsi.
Ravintoainemittaus
Ravintoainemittaus kertoo, mitä kehollesi kuuluu. Tiesitkö että monista sairauksista, muun muassa nivelrikosta, voi kuntoutua ja monet sairaudet...
Personal Trainer
Personal Training on yksilöllistä valmennusta, jossa tavoitteena on parempi jaksaminen arjessa.
Vatsalihasten erkaumatesti ja harjoittelu
Vatsalihasten erkauma heikentää lannerangan, sisäelinten, vatsan ja lantion tukea. Suorien vatsalihasten erkaantuma voi myös vaikeuttaa...
Ravintovalmennus
Ravintovalmennuksesta saat apua hyvinvoinnin parantamiseen yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Kasvohoito
Kasvohoito räätälöidään kosmetologin kanssa juuri sinun ihosi tarpeiden mukaan ja tehdään Comfort Zone, Ella Baché tai Nafha -tuotteilla.
Erikoiskasvohoidot
Erikoiskasvohoito huoltaa, hellii ja hoitaa ihoasi. Timanttihionta ja ultraäänihoito kirkastavat, puhdistavat ja kiinteyttävät tehokkaasti.
Käsihoito
Käsihoito tekee käsistäsi välittömästi pehmeämmät, sileämmät ja nuorekkaammat sekä edistää ääreisverenkiertoa.
Vartalohoito, luomu
Vartalohoito on kaikille ihotyypeille soveltuva, hemmotteleva ja virkistävä hoito, joka hoitaa väsymystä ja stressitiloja koko vartalon iholla...
Sokerointi
Sokerointi on hellävarainen, mutta tehokas karvanpoistomenetelmä, joka sopii kaikille ihotyypeille.
Jalkahoito
Terveet jalat on yksi hyvinvoinnin perusedellytys. Hoidata jalkasi kuntoon hyvinvointikeskuksemme ammattilaisen käsittelyssä. Jalkahoito tarjoaa...