Hellivät
Hoitomme
- Fysioterapia
- Hieronta
- Akupunktio ja vyöhyketerapia
- Terveysmittaus
- Ravinto, liikunta ja hyvinvointivalmennus
- Raskausajan hoidot ja palvelut
- Purentaelimistön hoidot
- Erikoishoidot
Fysioterapia
Fysioterapia edistää ja ylläpitää ihmisen toiminta- ja työkykyä. Fysioterapiassa käytetään hoitoina muun muassa lämpö- ja kylmähoitoa sekä...
Faskia lihaskalvokäsittely
Faskia lihaskalvohieronta vapauttaa lihasjännityksiä, lievittää kipua sekä lisää liikkuvuutta.
Purentaelimistön fysioterapia (TMD)
Purentaelimistön fysioterapian tavoitteena on kipujen vähentäminen, kuormituksen vähentäminen nivelissä ja lihaksissa ja purentaelimistön...
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla synnytyksen jälkeen helpottaa kehoa toipumaan ja palautumaan. Lantionpohjan lihakset...
Hieronta
Hieronta on hyvää ja tehokasta hoitoa. Hieronta lievittää lihasperäisiä vaivoja ja aktivoi elimistön omia parantavia mekanismeja. Käsittely on...
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijoiden tarpeisiin. Siinä käsitellään liikkuvalla painannalla, sivelyillä ja muilla...
Äijähieronta
Äijähieronta on reipasta ja tuntuvaa käsittelyä. Jos haluat pientä pintaremonttia, saat tunnissa esimerkiksi selän kuntoon. Useasti tosi äijät...
Stressiniskahieronta
Stressiniskahieronta on tehokas täsmähoito jännittyneen niska-hartiaseudun alueelle. Hieronnassa käytetään erikoisöljyä tehostamaan hoidon...
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta on hoito, jossa keskitytään niskan, kaulan, rintalihasten ja kasvojen alueen hierontaan myös suun sisäpuolelta. Jännittyneen...
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta eli hot stone -hoito on ylellinen hyvän olon hoito, joka hemmottelee ja rentouttaa. Tehokas ja rentouttava kuumakivihieronta on...
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on ayurvedaan perustuva hoito, joka rentouttaa mieltä, rauhoittaa oloa ja lievittää stressiä.
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta helpottaa kiputiloja ja turvotuksia, ehkäisee suonikohjuja ja rentouttaa oloa. Hyvinvointikeskus Hyvä Olo Ilona, Tampere /...
Thai-hieronta
Thai-hieronta yhdistää intialaista lääketiedettä ayurvedaa, buddhalaisia oppeja lääketieteestä, joogan venytysliikkeitä ja akupunktiota...
Ryhmät
Ryhmät ovat tervetulleita Hyvä Olo Ilonaan. Suunnitellaan teidän ryhmällenne sopiva kokonaisuus! Järjestä TYKY-päivä hoitolassa TYKY-päivä voi...
Duo-hoito
Duo-hoito on hoito kahdelle henkilölle samanaikaisesti. Ylellinen kokovartalohieronta tai hemmotteluhoito rentouttavan musiikin soidessa ja...
Akupunktio
Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka on saavuttanut vakiintuneen aseman lääketieteellisenä hoitomuotona.
Akupunktio hedelmällisyyshoitojen tukena
Tasapainoittaa kehon toimintaa ja alentaa stressihormonitasoja.
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapia on hoito, joka virkistää, palauttaa kehon tasapainon ja tuo apua stressiin, väsymykseen ja moniin särkyihin.
Synnytyksen käynnistys vyöhyketerapialla
Vyöhyketerapia auttaa synnytyksen käynnistyksessä ja herättelee kehoa edessä olevaan synnytykseen.
Purentaelimistön akupunktio
Purentalihasten akupunktio on erinomainen tukihoito purentaelimistön fysioterapian (TMD) tai purentalihashieronnan rinnalle.
Livtec Hyvinvointianalyysi
HRV Hyvinvointianalyysi eli sykevälimittaus antaa tarkkaa tietoa sydämen toiminnasta, yleiskunnosta sekä kuormituksen ja stressin tasosta.
Kehonkoostumusanalyysi
Kehon koostumusanalyysi selvittää kehosi koostumuksen ja antaa tarkkaa tietoa terveydestäsi.
Livtec Unianalyysi
Tuntuuko, että elimistösi ei palaudu yön aikana? Livtec Unianalyysi antaa mitattua tietoa unen laadusta ja palautumisen kokonaistasosta.
Ravintovalmennus
Ravintovalmennuksesta saat apua hyvinvoinnin parantamiseen yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Ratkaisukeskeinen valmennus
Löydä voimavarasi ja vahvuutesi yksilölähtöisessä valmennuksessa.
Personal Trainer
Personal Training on yksilöllistä valmennusta, jossa tavoitteena on parempi jaksaminen arjessa.
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta helpottaa kiputiloja ja turvotuksia, ehkäisee suonikohjuja ja rentouttaa oloa. Hyvinvointikeskus Hyvä Olo Ilona, Tampere /...
Akupunktio hedelmällisyyshoitojen tukena
Tasapainoittaa kehon toimintaa ja alentaa stressihormonitasoja.
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla synnytyksen jälkeen helpottaa kehoa toipumaan ja palautumaan. Lantionpohjan lihakset...
Ravintovalmennus
Ravintovalmennuksesta saat apua hyvinvoinnin parantamiseen yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Synnytyksen käynnistys vyöhyketerapialla
Vyöhyketerapia auttaa synnytyksen käynnistyksessä ja herättelee kehoa edessä olevaan synnytykseen.
Selkäkivun hoito synnytyksen jälkeen
Selkäkivun hoito voi tulla ajankohtaiseksi synnytyksen jälkeen. Synnytyksestä palautuminen on yksilöllistä ja palautuminen voi kestää viikoista...
Vatsalihasten erkaumatesti ja harjoittelu
Vatsalihasten erkauma heikentää lannerangan, sisäelinten, vatsan ja lantion tukea. Suorien vatsalihasten erkaantuma voi myös vaikeuttaa...
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta on hoito, jossa keskitytään niskan, kaulan, rintalihasten ja kasvojen alueen hierontaan myös suun sisäpuolelta. Jännittyneen...
Purentaelimistön fysioterapia (TMD)
Purentaelimistön fysioterapian tavoitteena on kipujen vähentäminen, kuormituksen vähentäminen nivelissä ja lihaksissa ja purentaelimistön...
Purentaelimistön akupunktio
Purentalihasten akupunktio on erinomainen tukihoito purentaelimistön fysioterapian (TMD) tai purentalihashieronnan rinnalle.
Duo-hoito
Duo-hoito on hoito kahdelle henkilölle samanaikaisesti. Ylellinen kokovartalohieronta tai hemmotteluhoito rentouttavan musiikin soidessa ja...
Shiatsu
Shiatsu on kokonaisvaltainen japanilainen kehonhoitomuoto, joka perustuu kehon akupunktiopisteiden paineluun ja helpottaa kiputiloja.
Jäsenkorjaus
Jäsenkorjaus on suomalaiseen kansanperinteeseen pohjautuva hoitomuoto selkä-, niska- ja hartiaseudun vaivoihin ja säteilyoireisiin.
Korvakynttilähoito
Korvakynttiläterapia on luonnollinen hoitomuoto, joka periytyy Pohjois-Amerikan intiaaneilta. Korvakynttilä on orgaanisesta mehiläisvahasta...
Kuivakuppaus
Kuivakuppaus on tehokas hoito lihasjännityksiin, lihashuoltoon ja selluliitin poistoon. Hoito tehdään osalle kehoa tai koko vartalolle.