Vatsalihasten erkauma heikentää lannerangan, sisäelinten, vatsan ja lantion tukea. Suorien vatsalihasten erkaantuma voi myös vaikeuttaa vatsaontelon paineen säätelyä ja näin lisätä alaselkään kohdistuvaa painetta. Myös keskivartalon hallinta...
Selkäkivun hoito voi tulla ajankohtaiseksi synnytyksen jälkeen. Synnytyksestä palautuminen on yksilöllistä ja palautuminen voi kestää viikoista kuukausiin. Joskus voi kestää vuodenkin ennen kuin tuntuu, että keho on palautunut täysin. Toipumiseen...
Lantionpohjalihasten vahvistaminen fysioterapialla synnytyksen jälkeen helpottaa kehoa toipumaan ja palautumaan. Lantionpohjan lihakset huolehtivat kehon asennon hallinnasta yhdessä muiden vartalolihasten kanssa. Raskaudet ja synnytykset voivat...
Tasapainoittaa kehon toimintaa ja alentaa stressihormonitasoja.
Raskausajan hieronta on turvallista, hellävaraista ja helpottaa oloa. Raskaus on luonnollinen tila ja hyvä hetki pysähtyä hoitamaan omaa kehoa. Kaikki, mikä rentouttaa odottavaa äitiä, on aina eduksi raskaudelle ja tulevalle vauvalle.
Raskausviikkojen tullessa täyteen on mahdollista kokeilla synnytyksen käynnistystä vyöhyketerapian avulla. Vyöhyketerapia on hoito, joka palauttaa kehon tasapainon. Vyöhyketerapiassa käsitellään jalkateriä, joiden vyöhykkeet ja akupisteet...