Raskausaika on hyvä hetki pysähtyä pohtimaan omaa hyvinvointia
Raskausaika on sekä fyysisesti että henkisesti iso ponnistus, joten on erityisen tärkeää kiinnittää silloin huomiota omaan hyvinvointiin. On virheellistä ajattelua, että kaikki kivut ja tuntemukset kuuluvat raskauteen normaalisti. Hyvä olo Ilona -hyvinvointikeskuksen kätilö Suvi Lähteenkorva nostaa esiin, että esimerkiksi liitoskivut kertovat kireyksistä lantion alueella, eikä niistä tarvitse turhaan kärsiä. Lue miten omaa hyvinvointiaan voi lisätä…