![[:fi]Etäkätilö, mitä jos olisinkin sellainen? Mutta miten ihmeessä kätilö voisi toimia etänä?[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2020/03/raskaus_läppäri-770x434.jpg)
[:fi]Näitä ajatuksia pyörittelin 1.5 vuotta sitten, ajatuksen alkumetreillä. Takana oli useita vuosia kätilön roolissa sairaalassa – naistentautien osastolla, synnyttäneiden vuodeosastolla sekä kätilöpoliklinikalla. Viimeisimmät vuodet olin...
![[:fi]Akupunktioterapeutti Ilona Fagerlund-Rauhanen on kohtaamisen asiantuntija[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2019/12/Ilona-Fagerlund-Rauhanen-2019-1920px-770x434.jpg)
[:fi]Akupunktioterapeutti, urheiluhieroja, vyöhyketerapeutti, lähihoitaja, kouluttaja ja yritysneuvoja. Ilona Fagerlund-Rauhasen ainutlaatuinen osaamisprofiili mahdollistaa monipuolisen työn hyvinvoinnin edistäjänä.[:]
![[:fi]Fysioterapeutti Janita Heikkilä hoitaa purentaelimistön moninaisia vaivoja[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2019/11/pirte_janita-heikkila-e1573164299958.jpg)
[:fi]Hampaiden narskutusta, leukojen lonksumista, korvasärkyjä ja nielemisvaikeuksia. Moni kärsii erilaisista purentaelimistön ongelmista tietämättä, että niihin on mahdollista saada apua. Fysioterapeuttimme Janita Heikkilä on erikoistunut...
![[:fi]Akupunktio ja vyöhyketerapia[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2019/03/Akupunktio_neulat_web-770x434.jpg)
[:fi]Akupunktio ja vyöhyketerapia ovat hoitoja, joita kannattaa harkita lapsettomuushoitojen tukena, kivun hoidossa ja synnytykseen valmistautuessa. Mitä on akupunktio? Akupunktio on perinteisen kiinalaisen lääketieteen (Traditional Chinese...
![[:fi]Lantionpohjan lihasten huolto raskauden aikana ja sen jälkeen[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2019/01/lantionpohjajumppa_raskaus-770x434.jpg)
[:fi]Ennen synnytystä ja sen jälkeen lantiossa tapahtuu muutoksia. Muutokset ovat synnytyksen kannalta välttämättömiä, mutta joskus niistä palautuminen vaatii asiantuntijan apua ja ohjausta. Lantionpohjan ja syvän vinon poikittaisen vatsalihaksen...
![[:fi]Raskausajan ravitsemus – vain kieltoja ja varoituksia?[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2019/01/raskausajan_ravintoneuvonta-770x434.jpg)
[:fi]Raskauden alku saa monen tulevan äidin miettimään elämäntapojaan. Miten voisin omilla arkisilla valinnoillani taata tulevalle lapselleni parhaan mahdollisen alun elämään? Tupakoinnin ja alkoholin käytön haitat sikiölle ovat jo kaikkien...
![[:fi]Synnytys ja siihen valmistautuminen — mitä neuvolassa ei kerrota[:en]Birth[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2019/08/kohtivahvaaäitiyttä_web-770x434.jpg)
[:fi] Synnytys on joka kerta uusi matka vanhemmuuteen. Ensimmäistä lasta odottaessa kaikki on uutta ja ihmeellistä, vierasta ja ehkä pelottavaakin. Uudelleensynnyttäjän odotukseen taas vaikuttavat voimakkaasti aikaisemmat kokemukset raskaudesta...
![[:fi]Virkistystä kaamosväsymykseen[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2017/01/kuukauden_edut_800x880-770x434.jpg)
[:fi] Virkistystä väsymykseen hierontojen ja hemmotteluhoitojen parissa. Tulosta lahjakortti itse tai tilaa postitse verkkokaupastamme. Pohjoisille leveysasteillemme laskeutunut pimeys ja synkkyys koettelee nyt jaksamistamme. Valon vähyys...
![[:fi]Marraskuussa tärkeää on aika itselle[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/revslider/home-2/3-770x434.jpg)
[:fi]Kaamoksen aika lähestyy. Kaduilla pimenee, vaikka kello ei näytä vielä viittäkään. Mihin päivä oikein hurahti?[:]
![[:fi]Ihonhoito talven tullen[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2017/03/sokerointi_web-770x434.jpg)
[:fi]Vuodenaikojen vaihtuessa ihon tarpeet muuttuvat. Ihonhoito talven tullessa keskittyy kasvojen kosteutukseen ja suojaamiseen.[:]
[:fi] Hieronta – mitä se Hyvä olo Ilona hyvinvointikeskuksessa tarkoittaa? Haluamme tietää asiakkaan toiveet ja tarpeet siitä, mitä hieronta hänelle antaa, miten se hänen oloaan helpottaa tai parantaa. Haastattelemalla ja tutkimalla...
![[:fi]Hieronta ehkäisee sairastumista[:en]Hieronta ja hoito ehkäisee sairastumista[:]](https://www.hyvaoloilona.fi/wp-content/uploads/2017/02/fysioterapia2_web-770x434.jpg)
[:fi]Luin aamun lehdestä kuolinuutisen, Chuck Berry on kuollut. Se on uutisoinnin arvoinen asia, onhan Chuck Berry ollut maailmankuulu musiikintekijä ja esiintyjä, joka tunnetaan joka puolella maailmaa. Niin Chuck Berry kuin tasa-arvonpäivänä...