Näitä ajatuksia pyörittelin 1.5 vuotta sitten, ajatuksen alkumetreillä. Takana oli useita vuosia kätilön roolissa sairaalassa – naistentautien osastolla, synnyttäneiden vuodeosastolla sekä kätilöpoliklinikalla. Viimeisimmät vuodet olin tutustunut...
Akupunktioterapeutti, urheiluhieroja, vyöhyketerapeutti, lähihoitaja, kouluttaja ja yritysneuvoja. Ilona Fagerlund-Rauhasen ainutlaatuinen osaamisprofiili mahdollistaa monipuolisen työn hyvinvoinnin edistäjänä.
Hampaiden narskutusta, leukojen lonksumista, korvasärkyjä ja nielemisvaikeuksia. Moni kärsii erilaisista purentaelimistön ongelmista tietämättä, että niihin on mahdollista saada apua. Fysioterapeuttimme Janita Heikkilä on erikoistunut...
Akupunktio ja vyöhyketerapia ovat hoitoja, joita kannattaa harkita lapsettomuushoitojen tukena, kivun hoidossa ja synnytykseen valmistautuessa. Mitä on akupunktio? Akupunktio on perinteisen kiinalaisen lääketieteen (Traditional Chinese Medicine...
Ennen synnytystä ja sen jälkeen lantiossa tapahtuu muutoksia. Muutokset ovat synnytyksen kannalta välttämättömiä, mutta joskus niistä palautuminen vaatii asiantuntijan apua ja ohjausta. Lantionpohjan ja syvän vinon poikittaisen vatsalihaksen...
Raskauden alku saa monen tulevan äidin miettimään elämäntapojaan. Miten voisin omilla arkisilla valinnoillani taata tulevalle lapselleni parhaan mahdollisen alun elämään? Tupakoinnin ja alkoholin käytön haitat sikiölle ovat jo kaikkien tiedossa...
Synnytys on joka kerta uusi matka vanhemmuuteen. Ensimmäistä lasta odottaessa kaikki on uutta ja ihmeellistä, vierasta ja ehkä pelottavaakin. Uudelleensynnyttäjän odotukseen taas vaikuttavat voimakkaasti aikaisemmat kokemukset raskaudesta ja...
Virkistystä väsymykseen hierontojen ja hemmotteluhoitojen parissa. Tulosta lahjakortti itse tai tilaa postitse verkkokaupastamme. Pohjoisille leveysasteillemme laskeutunut pimeys ja synkkyys koettelee nyt jaksamistamme. Valon vähyys aiheuttaa...
Kaamoksen aika lähestyy. Kaduilla pimenee, vaikka kello ei näytä vielä viittäkään. Mihin päivä oikein hurahti?
Vuodenaikojen vaihtuessa ihon tarpeet muuttuvat. Ihonhoito talven tullessa keskittyy kasvojen kosteutukseen ja suojaamiseen.
Hieronta – mitä se Hyvä olo Ilona hyvinvointikeskuksessa tarkoittaa? Haluamme tietää asiakkaan toiveet ja tarpeet siitä, mitä hieronta hänelle antaa, miten se hänen oloaan helpottaa tai parantaa. Haastattelemalla ja tutkimalla kartoitamme...
Luin aamun lehdestä kuolinuutisen, Chuck Berry on kuollut. Se on uutisoinnin arvoinen asia, onhan Chuck Berry ollut maailmankuulu musiikintekijä ja esiintyjä, joka tunnetaan joka puolella maailmaa. Niin Chuck Berry kuin tasa-arvonpäivänä...