Liikkuvuuden ylläpitoon kannattaa kiinnittää huomiota läpi elämän. Hyvä liikkuvuus helpottaa arjen toimintoja, ehkäisee kipuja ja tukee yleistä hyvinvointia. Liikkuvuutta ei menetetä väistämättä iän myötä, vaan sitä voidaan harjoittaa ja kehittää...