Kun keho kaipaa hoitoa esimerkiksi kipujen, lihasjännitysten tai liikkumisen rajoitteiden vuoksi, moni miettii, kenen asiantuntijan puoleen tulisi kääntyä. Hyvä Olo Ilonan ammattilaiset osaavat ohjata sinut juuri oikeaan paikkaan, mutta tässä blogissa sinulle jo hiukan lisätietoa fysioterapian ja osteopatian eroista sekä parhaista puolista.
Fysioterapeutti ja osteopaatti ovat molemmat ammattilaisia, jotka voivat auttaa monipuolisesti erilaisten vaivojen hoidossa. Mutta miten näiden kahden hoitomuodon välillä tulisi valita? Tässä blogissa käymme läpi fysioterapian ja osteopatian eroja ja autamme sinua ymmärtämään, kumpi voisi sopia paremmin sinun tarpeisiisi.
Mitä fysioterapia on?
Fysioterapia on laaja-alainen hoitomuoto, joka edistää ja ylläpitää ihmisen toiminta- ja työkykyä. Se on usein aktiivinen hoitomuoto, jossa potilasta ohjataan tekemään erilaisia harjoituksia kotona ja muokataan hoitosuunnitelmaa edistymisen mukaan.
Fysioterapeutit hoitavat ja ennaltaehkäisevät erityisesti tuki- ja liikuntaelinten ongelmia ja kiputiloja sekä muita liikkumiskykyyn liittyviä haasteita. Fysioterapian tavoitteena onkin palauttaa tai ylläpitää normaali liikkumiskyky, parantaa lihasvoimaa ja liikkuvuutta sekä edistää hyvinvointia.
Erilaisilla fysikaalisilla hoidoilla, kuten hieromalla, venyttelyllä, mobilisoinnilla ja liikehoidolla, voidaan helpottaa merkittävästi kipuja ja vaikuttaa positiivisesti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin ja sitä kautta koko kehon hyvinvointiin ja toimintakykyyn.
>> Lue myös: Alaselkäkivut vaivaavat monia työikäisiä
Fysioterapeutti opastaa muun muassa seuraavissa asioissa:
- Aktiivinen ja passiivinen liikehoito
- Yksilöllinen terapeuttinen harjoittelu
- Ergonomiaohjaus
- Liikuntaohjaus
- Ravintoneuvonta
Fysioterapiaan voi hakeutua itsenäisesti tai lääkärin lähetteellä, ja sitä voidaan käyttää kuntoutukseen, vammojen ehkäisyyn tai yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.
Kurkkaa myös: Purentaelimistön fysioterapia
Entä mitä osteopatia on?
Osteopatia on kokonaisvaltainen manuaalinen hoitomuoto, joka keskittyy kehon rakenteellisten ja toiminnallisten häiriöiden hoitoon. Se keskittyy enemmän ihmisen terveydentilaan kuin sairauteen. Osteopaatti lähestyy kehoa kokonaisuutena ja pyrkii palauttamaan kehon tasapainon sekä parantamaan sen kykyä parantaa itseään.
Osteopatian perusperiaatteena on, että kehon rakenteet ja toiminta ovat yhteydessä toisiinsa, ja häiriöt tietyssä kehon osassa voivat vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehon hyvinvointiin.
Osteopaatti käyttää hoitotyössään laajasti erilaisia manuaalisia tekniikoita, joilla voidaan käsitellä pehmytkudoksia, sidekudoksia ja niveliä, manipuloida ja liikuttaa tuki- ja liikuntaelimistöä sekä vaikuttaa sisäelimiin ja hermostoon.
Osteopatia on usein passiivisempi hoitomuoto kuin fysioterapia, koska hoito tapahtuu osteopaatin suorittamien manuaalisten tekniikoiden avulla. Tavoitteena on vapauttaa kehon liikeratoja ja auttaa palauttamaan kehon luonnollinen tasapaino, mikä edistää paranemista ja vähentää kipua.
>> Lue lisää blogista: Osteopaatti tarkastelee kehoa kokonaisuutena
Fysioterapeutin ja osteopaatin erot
Vaikka sekä fysioterapeutit että osteopaatit hoitavat usein samankaltaisia tuki- ja liikuntaelinten vaivoja, heidän lähestymistapansa hoitoon eroavat hiukan toisistaan.
Hoitomuotojen eri piirteitä voisi kuvailla esimerkiksi näin:
- Lähestymistapa: Fysioterapeutti keskittyy yleensä ongelman aktiiviseen kuntoutukseen ja liikkumisen parantamiseen harjoitusten ja manuaalisen terapian avulla. Osteopaatti puolestaan hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti, pyrkien palauttamaan tasapainon ja liikkeen manuaalisten tekniikoiden kautta.
- Hoidon luonne: Fysioterapian hoito-ohjelma on usein aktiivinen ja pitkäjänteinen, ja se sisältää harjoitteita, joita potilaan tulee tehdä myös omatoimisesti. Osteopatia on tyypillisesti enemmän passiivista, ja potilas saa manuaalista hoitoa osteopaatin käsittelemänä ilman omatoimista harjoittelua.
- Hoidon kohdistaminen: Fysioterapiassa huomio on usein vaivan paikallisessa hoidossa, kuten lihaksen tai nivelen kuntoutuksessa. Osteopatiassa keskitytään enemmän kehon kokonaisvaltaiseen toimintaan, ja hoito voi kohdistua myös alueille, joilla ei välttämättä ole suoria oireita, mutta jotka vaikuttavat kehon tasapainoon.
Milloin fysioterapeutille ja osteopaatille kannattaa mennä?
Valinta fysioterapeutin ja osteopaatin välillä riippuu paljolti siitä, millaisia oireita sinulla on ja mitä hoitoa toivot. Hyvä Olo Ilonan ammattilaiset osaavat ohjata sinut myös juuri oikean ammattilaisen pariin. Sinulle oikeaa valintaa voit kuitenkin etukäteen jo pohtia esimerkiksi näiden avulla:
- Fysioterapia voi olla sinulle sopiva valinta, kun:
- Sinulla on akuutti vamma tai kiputila, joka vaatii kuntoutusta
- Haluat aktiivista tukea liikkuvuutesi, lihasvoimasi tai kestävyytesi parantamiseksi
- Tarvitset harjoitusohjelman tai vinkkejä arkeen esimerkiksi ergonomiaan liittyen
- Tarvitset tuki- ja liikuntaelinten sairauden hoitoa, kuten nivelrikkoon, selkävaivoihin tai urheiluvammoihin liittyvää kuntoutusta
- Osteopatia voi olla sinulle sopiva valinta, jos:
- Haluat kokonaisvaltaista manuaalista hoitoa kehon tasapainon palauttamiseksi
- Koet kroonisia tai pitkäaikaisia kipuja, kuten selkäkipuja tai niska-hartiaseudun vaivoja
- Etsit pehmeämpiä manuaalisia hoitomuotoja, kuten faskiakäsittelyä
- Kaipaat hoitomuotoa, joka perustuu kehon itseparantamiskyvyn tukemiseen
Monipuolista apua oman hyvinvoinnin parantamiseen ja ylläpitämiseen Hyvä Olo Ilonasta
Sekä fysioterapeutit että osteopaatit voivat tarjota arvokasta apua tuki- ja liikuntaelinten ongelmien hoidossa. Paras hoitomuoto riippuu omista tarpeistasi ja siitä, minkälaista apua kaipaat kehosi hyvinvoinnin tueksi.
Molemmat ovat hyviä vaihtoehtoja, ja joskus fysioterapia ja osteopatia voivat täydentää toisiaan tehokkaasti. Jos olet epävarma, voit aina kysyä asiaa Hyvä Olo Ilonan ammattilaisilta ja saada suosituksia siitä, mikä hoito voisi parhaiten vastata juuri sinun tilanteeseesi.
Tutustu FYSIOTERAPIAAN
Tutustu OSTEOPATIAAN
VARAA AIKA ja kysy lisää info@hyvaoloilona.fi
Sinua voisi kiinnostaa myös: