Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka on saavuttanut vakiintuneen aseman lääketieteellisenä hoitomuotona. Akupunktiolla voidaan saada helpotusta muun muassa kiputiloihin, unettomuuteen, masentuneisuuteen ja hermostollisiin...
Vyöhyketerapia, toiselta nimeltään refleksologia, on luonnonmukainen hoitomuoto, jossa kehon eri osien heijastealueita stimuloidaan esimerkiksi jalkapohjista, käsistä tai korvista. Ajatuksena on, että tietyt pisteet kehossa vastaavat tiettyjä...
Raskauden alkamisen ja jatkumisen haasteet koskettavat todella monia – ja raskauden ihanteelliseen kulkuun vaikuttavatkin lukuiset eri tekijät. Kuitenkin mitä paremmassa tasapainossa keho on niin henkisesti kuin fyysisesti raskautta...
Raskausaika on sekä fyysisesti että henkisesti iso ponnistus, joten on erityisen tärkeää kiinnittää silloin huomiota omaan hyvinvointiin. On virheellistä ajattelua, että kaikki kivut ja tuntemukset kuuluvat raskauteen normaalisti. Hyvä olo Ilona...
Vanhemmuus tuo mukanaan isoja muutoksia elämään. Vanhempien kokonaisvaltainen hyvinvointi on voimavara, johon kannattaa panostaa raskauden kaikissa vaiheissa. Lue tästä blogista Hyvä Olo Ilonan kätilö Suvi Lähteenkorvan asiantuntijaneuvot, kuinka...
© Hyvä Olo Ilona 2025 All Rights Reserved