Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka on saavuttanut vakiintuneen aseman lääketieteellisenä hoitomuotona. Akupunktiolla voidaan saada helpotusta muun muassa kiputiloihin, unettomuuteen, masentuneisuuteen ja hermostollisiin oireisiin.
Akupunktiolla on saatu hyviä tuloksia myös niin purentalihaksiston ongelmissa kuin hedelmöityshoitojen tukena. Lue tästä blogista lisää akupunktiosta ja sen hyödyistä.
Mitä akupunktio on ja miten se toimii?
Akupunktio on yksi maailman vanhimmista hoitomuodoista, jonka juuret ulottuvat tuhansien vuosien päähän Kiinaan. Nykyään sitä käytetään laajalti myös länsimaisessa terveydenhuollossa esimerkiksi fysioterapian, kuntoutuksen ja kivunhoidon tukena.
Akupunktio annetaan aina ammattilaisen toimesta. Hoitajana toimii terveydenhuollon rekisteriin kuuluva lähihoitaja/hieroja, jolla on useiden vuosien laaja kokemus potilastyöstä sekä akupunktiotaidon hallinnasta.
Akupunktiosta tulevat monelle ensimmäisenä mieleen sen neulat, joilla akupunktio tehdään. Akupunktio sopii kuitenkin myös neulakammoiselle, sillä hyvinvointikeskus Hyvä Olo Ilonassa käsittely tehdään erittäin hellävaraisesti. (Mikäli asia mietityttää, ota yhteyttä: info@hyvaoloilona.fi ennen ajanvarausta.)
Akupunktiossa käytetään siis erittäin ohuita, steriilejä neuloja, jotka asetetaan tarkasti valittuihin kohtiin kehossa. Näiden pisteiden kautta pyritään vaikuttamaan hermoston toimintaan, verenkiertoon ja kehon luonnollisiin säätelymekanismeihin.
Kun neula asetetaan pisteeseen, se stimuloi hermopäätteitä ja aiheuttaa kehon omien välittäjäaineiden, kuten endorfiinien, vapautumista. Tämä voi vähentää kipua, rentouttaa lihaksia ja parantaa unenlaatua. Samalla myös verenkierto vilkastuu hoidettavalla alueella, mikä edistää paranemista ja tasapainottaa kehon toimintaa.
Moni kokee akupunktion jälkeen syvää rauhaa ja levollisuutta – keho ikään kuin siirtyy palautumistilaan, jossa sekä mieli että keho voivat paremmin. Tämä tekee akupunktiosta kiinnostavan hoitomuodon myös stressaavan ja kuormittavan arjen keskellä.
Mihin vaivoihin akupunktiosta voi olla apua?
Akupunktiolla on saatu hyviä hoitotuloksia muun muassa niska-hartiaseudun ja selän kiputiloissa sekä erilaisten päänsärkyjen ja migreenin hoidossa. Kivunhoitona akupunktiota käytetään tuloksekkaasti mm. seuraaviin oireisiin:
- olkapääkipu
- polvi- tai lonkkakulumasta aiheutuva särky
- tenniskyynärpään ja golfkyynärpään aiheuttamat oireet
Hyödyt eivät kuitenkaan rajoitu pelkästään kipuun, vaan akupunktio voi tuoda helpotusta myös stressiin, unettomuuteen ja ruoansulatusvaivoihin.
>> Lue myös: Miten stressi vaikuttaa kehon toimintaa?
Purentaelimistön akupunktio
Akupunktiota voidaan tehdä myös kohdennetusti esimerkiksi purentaelimistölle. Purentaelimistön vaivat ovat kiusallisia ja haitallisia hampaille. Hampaiden narskuttelu eli bruksismi on useimmiten stressiperäinen vaiva ja oire. Kun krooniset lihaskireydet etenevät purentalihaksiin, syntyy tarve narskutella hampaita.
Purentaelimistön akupunktiohoidossa kasvojen alueelle laitetaan noin 8-20 kappaletta erittäin pieniä mikroneuloja useisiin akupisteisiin. Se auttaa tehokkaasti lievittämään leuan ja ohimon alueen lihasjännitystä, joka usein ilmenee hampaiden narskuttelun lisäksi esimerkiksi leukanivelkipuna, päänsärkynä tai niskan jäykkyytenä.
Neulojen avulla lihaksia saadaan rentoutettua, mikä vähentää kipua, parantaa leuan liikkuvuutta ja voi samalla helpottaa myös stressiä, unihäiriöitä ja muita mahdollisia oireita, kuten tinnitusta. Hoito tarjoaa luonnollisen ja kokonaisvaltaisen keinon palauttaa purentalihaksiston tasapainoa.
>> LUE LISÄÄ: Purentaelimistön akupunktio
Akupunktio hedelmöityshoitojen tukena
Yksi kiinnostavimmista akupunktion käyttöalueista on sen hyödyntäminen hedelmöityshoitojen rinnalla. Akupunktio voi tukea hedelmöityshoitoja monella tavalla: se parantaa kohdun ja munasarjojen verenkiertoa, mikä tukee limakalvon paksuuntumista ja alkion kiinnittymistä. Samalla se voi tasapainottaa kuukautiskiertoa ja tukea hormonilääkityksen vaikutuksia.
Yhtä merkittävää on kuitenkin psyykkinen puoli. Hedelmöityshoidot voivat olla henkisesti raskaita, ja akupunktio tarjoaa monille turvallisen ja rauhoittavan hetken prosessin keskellä.
Stressi on yksi tekijä, jonka tiedetään vaikuttavan hedelmällisyyteen, ja akupunktio voi vähentää tätä kuormitusta ja auttaa hermostoa rauhoittumaan. Kun keho pääsee palautumisen tilaan, myös monet stressiin liittyvät oireet, kuten kehon jumit tai päänsäryt, helpottavat.
>> LUE LISÄÄ: Akupunktio hedelmöityshoitojen tukena
>> LUE LISÄÄ: Toiveena raskaus? Katso täältä eri hoitomuodot lapsettomuushoitojen tueksi
Akupunktio ei kuitenkaan ole ihmelääke, vaan se toimii parhaiten osana kokonaisvaltaista hoitoa. Sitä voidaan yhdistää fysioterapiaan, lääkehoitoon ja muihin terveydenhuollon menetelmiin. Usein parhaat tulokset saavutetaan silloin, kun akupunktiota käytetään osana laajempaa hoitosuunnitelmaa.
Onko akupunktio turvallista ja sattuuko se?
Moni akupunktiota harkitseva pohtii ensimmäiseksi, miltä akupunktio tuntuu ja onko se kivuliasta. Neulat ovat erittäin ohuita, paljon ohuempia kuin esimerkiksi rokotusneulat, ja niiden asettaminen tuntuu useimmilla vain pienenä nipistyksenä tai ei lainkaan. Joissakin pisteissä voi tuntua lämmön, paineen tai virtaavan energian kaltaista tunnetta, mikä kertoo pisteen aktivoituneen. Usein hoidon aikana olo muuttuu raskaasta ja jännittyneestä levolliseksi, ja jotkut jopa nukahtavat hoitopöydälle.
Turvallisuus on tärkeä kysymys, ja akupunktio on tutkimusten mukaan hyvin turvallinen hoitomuoto, kun sen tekee koulutettu ammattilainen. Neulat ovat kertakäyttöisiä ja steriilejä, ja haittavaikutukset ovat harvinaisia. Joskus pistokohtaan voi tulla pieni mustelma tai hetkellinen väsymys hoidon jälkeen, mutta nämä menevät yleensä nopeasti ohi.
Akupunktio on monipuolinen hoitomuoto
Kaiken kaikkiaan akupunktio on monipuolinen hoitomuoto, joka voi auttaa sekä fyysisiin että psyykkisiin oireisiin. Se on turvallinen ja luonnollinen tapa lievittää kipua, vähentää stressiä, parantaa unenlaatua ja tukea kehon palautumista. Erityisesti hedelmöityshoitojen yhteydessä se voi tarjota sekä fysiologista että henkistä apua.
Hoitojen määrä riippuu yksilöstä ja vaivan luonteesta. Akuutteihin kiputiloihin riittää usein muutama käynti, kun taas pitkäaikaisissa oireissa tarvitaan pidempi hoitosarja. Tärkeintä on huomioida, että akupunktio ei yleensä toimi pikaratkaisuna, vaan sen vaikutus syntyy vähitellen kehon palautuessa tasapainoon.
Akupunktion vahvuus piilee siinä, että se ei keskity vain yksittäiseen oireeseen, vaan huomioi ihmisen kokonaisuutena. Tasapainoinen hermosto, parempi verenkierto ja syvä rentoutuminen luovat perustan, jonka varaan hyvinvointi rakentuu.
LUE LISÄÄ: AKUPUNKTIO
VARAA AIKA ja kysy lisää info@hyvaoloilona.fi
SINUA VOISI KIINNOSTAA MYÖS:
Vyöhyketerapia – auttaa palauttamaan kehon tasapainoa
Fysioterapia vai osteopatia – kumpi sopii sinulle?
